¿Tienes dudas sobre si empezar terapia?
Es común sentir que tus problemas "no son lo suficientemente graves" o que, como en otras ocasiones has mejorado solo, no hace falta ayuda profesional. Sin embargo, la terapia no es solo para crisis extremas; es un espacio para evitar que los ciclos se repitan y para ganar bienestar.
Si alguna vez has pensado...
"No me siento cómodo contando mi vida a un desconocido".
"Fui a terapia antes y no me ayudó".
"Ya he probado otras cosas y nada funciona".
"No tengo tiempo, mi día a día es demasiado caótico".
Es normal sentirse así. Precisamente por eso, la primera sesión está diseñada para que te sientas libre de expresar estas dudas. No tienes que tener todas las respuestas antes de venir; aquí las buscaremos.
01
Sobre la Confidencialidad y el Secreto Profesional
¿Mis datos están seguros?
Absolutamente. La confidencialidad es un deber ético y legal protegido por el secreto profesional. Todo lo que hablemos en sesión queda bajo estricta reserva permanente, incluso después de finalizar el tratamiento.
¿Existen excepciones?
Solo en casos de riesgo grave e inminente para tu seguridad o la de terceras personas, según marca la ley.
Coordinación médica:
Si es necesario hablar con otro profesional (como tu médico de cabecera o psiquiatra) para mejorar tu tratamiento, siempre te pediremos permiso previo y te explicaremos la finalidad de dicha comunicación.
02
Sobre la Medicación
Como psicólogos, no prescribimos medicación; esa labor corresponde al psiquiatra o médico de familia. No obstante, podemos trabajar de forma coordinada con ellos para que el ajuste de tu tratamiento sea lo más preciso posible, aportando nuestra visión de tu evolución semanal.
03
Modalidad y Logística (Presencial y Online)
¿Cómo funciona la sesión online?
Es sencillo y seguro. Acordamos una cita por teléfono, WhatsApp o email. Tras firmar digitalmente la protección de datos, recibirás un enlace en tu correo. No necesitas descargar ningún programa, solo hacer clic desde tu navegador.
Flexibilidad:
Puedes combinar sesiones presenciales y online según tu necesidad, especificándolo al pedir tu cita.
Pagos y Justificantes:
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Presencial: Efectivo, tarjeta o transferencia.
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Online: Transferencia bancaria tras la sesión (recibirás la factura con los datos).
Si necesitas un justificante de asistencia para el trabajo, te lo facilitamos sin problema, ya sea la sesión física o virtual.
¿En qué consiste realmente la terapia?
La terapia es un proceso personalizado y colaborativo. No hay soluciones de "talla única"; el plan se adapta a ti. Se divide en tres etapas clave:
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Exploración: Analizamos el motivo de tu consulta y entendemos tu situación actual.
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Acuerdo de Objetivos: Definimos juntos qué metas quieres alcanzar y qué expectativas tienes.
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Plan de Acción: Aplicamos estrategias basadas en la evidencia científica que mejor encajen con tu personalidad y estilo de vida para lograr esos cambios reales que buscas.
¿Hablamos?
Si todavía tienes preguntas, no te las quedes. Escríbeme a través del formulario sin ningún compromiso. Estoy aquí para ayudarte a dar el primer paso.
